Combattre le cancer avec des baies
De : https://www.naturalnews.com/2022-06-16-nutritious-berries-contain-compounds-help-fight-cancer.html
Des baies nutritives contiennent des composés qui aident à combattre le cancer
jeudi 16 juin 2022 par : Zoey Sky
Les baies sont connues pour leurs saveurs délicieusement sucrées et acidulées. De nombreuses études ont également montré que ces superfruits règnent en maître pour une raison.
Selon deux décennies de recherche, les baies possèdent des propriétés anticancéreuses . Leur teneur élevée en antioxydants puissants aide à protéger les cellules contre les dommages pouvant causer le cancer.
De plus, les baies ont des effets positifs sur les gènes liés à l'inflammation, en la réduisant et en aidant à prévenir la croissance et la propagation du cancer.
Les baies ont d'incroyables propriétés anti-cancer
Le Dr Gary Stoner du Medical College of Wisconsin a étudié les nombreuses façons dont les baies aident à prévenir le cancer pendant plus de 20 ans. Les données de ses recherches ont révélé qu'un régime de fraises lyophilisées ou de framboises noires peut aider à inhiber jusqu'à 70 % le cancer de l'œsophage chez le rat.
Les résultats ont également montré que les baies peuvent inhiber jusqu'à 80 % le cancer du côlon chez les animaux.
Pendant ce temps, les patients humains diagnostiqués comme présentant un risque plus élevé de cancer du côlon présentaient une régression de 36% des polypes rectaux après avoir consommé de la poudre de framboise noire pendant au moins neuf mois. Les données ont également révélé que la consommation de framboises noires et de myrtilles pendant six mois réduisait jusqu'à 70 % le volume de la tumeur mammaire chez les rats.
Dans une autre étude publiée dans le Journal of Agricultural and Food Chemistry , les chercheurs ont rapporté qu'outre les framboises noires , les myrtilles et les fraises, les mûres, les canneberges et les framboises rouges avaient également des bienfaits anticancéreux. Les baies ont aidé à inhiber la croissance du cancer et à stimuler l'apoptose des cellules cancéreuses in vitro.
Selon l'équipe de recherche, plus l'extrait de baies est fort, plus il semble être efficace dans la prévention du cancer.
Composés anticancéreux dans les baies
Les experts pensent que les baies peuvent aider à prévenir le cancer car elles sont pleines de polyphénols, qui sont de puissants composés phytochimiques.
Les deux types les plus actifs sont les ellagitanins, une source d'acide ellagique, et les anthocyanes, les flavonoïdes qui donnent aux baies leur belle couleur. Les baies regorgent également de nutriments comme les fibres, le manganèse et la vitamine C.
Les données suggèrent que l'acide ellagique contenu dans de nombreuses baies peut aider à freiner la production d'œstrogènes, ce qui coupe «l'approvisionnement en carburant» de la tumeur. Il a également été démontré que l'acide ellagique aide à prévenir le cancer de la vessie, du sein, de l'œsophage, du poumon et de la peau.
De plus, les baies regorgent de phénols bénéfiques pour la santé comme l'acide férulique et la quercétine.
En ce qui concerne les bienfaits anticancéreux, les fraises sont le fruit idéal à ajouter à votre alimentation. Les fraises regorgent d'antioxydants, de vitamine C, de fibres, de flavonoïdes et de polyphénols anticancéreux comme la quercétine et l'acide ellagique.
Les fraises aident également à expulser les toxines et à ralentir la croissance des cellules cancéreuses. La quercétine est importante car elle induit l'apoptose, ou l'autodestruction programmée des cellules cancéreuses.
Lorsque vous achetez des baies, assurez-vous toujours d'acheter des produits biologiques pour éviter les produits contenant des pesticides et des toxines nocifs. Les baies biologiques ont de meilleures capacités de lutte contre le cancer que les baies cultivées de manière conventionnelle car elles contiennent des concentrations plus élevées de phytonutriments clés.
Selon des études, manger au moins quatre à cinq portions de différents types de baies chaque semaine peut aider à prévenir le cancer .
Regardez la vidéo ci-dessous pour en savoir plus sur huit baies nutritives que vous devriez ajouter à votre alimentation .
Cette vidéo provient de la chaîne Natural News sur Brighteon.com .
Plus d'histoires liées :
La recherche montre que les baies sont l'un des meilleurs moyens de prévenir le cancer .
Les baies sont parmi les meilleurs aliments anticancéreux que vous puissiez trouver .
Sources:
Commentaires
Enregistrer un commentaire