L' AGMATINE contre la douleur et pour la bonne humeur
De : https://www.naturalnews.com/2022-10-27-agmatine-boost-brain-health-uplift-mood-naturally.html
La recherche suggère que l'agmatine peut améliorer la santé du cerveau et améliorer votre humeur naturellement
jeudi 27 octobre 2022 par Zoey Sky
Les athlètes et les culturistes sont toujours désireux d'en savoir plus sur les nouveaux produits qui peuvent aider à améliorer leurs entraînements en favorisant la force et l'endurance. L'agmatine, un composé naturel, est souvent utilisée par les passionnés de santé comme complément de pré-entraînement.
Selon les recherches, l'agmatine peut également être utilisée pour améliorer la santé du cerveau et améliorer l'humeur .
Dans une revue scientifique, les chercheurs suggèrent que le composé peut aider à prévenir les maladies neurodégénératives et aider à la récupération des patients atteints de lésions cérébrales.
Qu'est-ce que l'agmatine ?
L'agmatine ou 4-aminobutyl-guanidine est produite dans votre corps à partir de l'arginine, un acide aminé présent dans des aliments comme les pois chiches , les lentilles, le porc et la volaille.
Lorsqu'il est utilisé comme supplément de pré-entraînement, les experts recommandent de ne pas le prendre avec des protéines, car les protéines alimentaires peuvent ralentir l'absorption de l'agmatine . Cela diminue alors ses avantages.
L'agmatine est souvent répertoriée sur les étiquettes des suppléments sous le nom de sulfate d' agmatine . Les dosages varient entre 250 mg et 1 000 mg par cuillère, avec des recommandations d'apport entre un et deux grammes par jour.
L'agmatine a des effets antioxydants et anti-inflammatoires et peut piéger les radicaux libres nocifs qui causent des dommages oxydatifs à vos organes et tissus. Certaines personnes pensent que l'agmatine peut aider à améliorer les entraînements en augmentant les niveaux d'oxyde nitrique bénéfique. Cela dilate ensuite les vaisseaux sanguins et favorise une circulation saine.
Les données suggèrent également que l'agmatine peut aider à activer la libération d'endorphines analgésiques et améliorant l'humeur, ce qui peut stimuler la motivation et l'humeur. Cela suggère que la prise d'agmatine peut vous aider à vous sentir plus enclin à faire de l'exercice.
Le composé peut également aider à bloquer les produits finaux de glycation vieillis. Votre corps produit ces composés potentiellement cancérigènes après avoir mangé des viandes grillées au charbon de bois ou bien cuites.
L'agmatine peut également aider à réguler à la baisse les métalloprotéinases matricielles (MMP), qui sont des enzymes dégradant les tissus qui peuvent faciliter la propagation des tumeurs malignes. (Connexe : Des habitudes saines qui peuvent améliorer la santé du cerveau .)
Agmatine et soulagement de la douleur
Des études montrent que l'agmatine agit contre les récepteurs du glutamate qui affectent la perception de la douleur.
Les données d'études préliminaires ont soutenu la capacité de l'agmatine à réduire la douleur et à renforcer les effets analgésiques des opioïdes sur ordonnance. Les experts espèrent que l'agmatine pourra être utilisée pour aider à réduire la quantité de médicaments nécessaires et diminuer la possibilité de dépendance aux opioïdes.
Dans un essai contrôlé publié dans la revue Pain Medicine , les scientifiques ont rapporté que le sulfate d'agmatine soulageait de manière significative la douleur de la radiculopathie associée à une hernie discale lombaire ou d'un dysfonctionnement nerveux douloureux causé par la compression vertébrale sans provoquer d'effets indésirables graves.
L'équipe de recherche pense que l'agmatine peut être utilisée comme "un traitement sûr et efficace pour soulager la douleur et améliorer la qualité de vie".
Dans une revue de 2021 publiée dans la revue Neurochemical Research , les scientifiques ont écrit que l'utilisation de l'agmatine aidait à soulager la douleur idiopathique ou la douleur chronique sans cause médicale claire chez les participants et à améliorer le comportement induit par le stress.
L'agmatine peut-elle améliorer votre humeur ?
Certains guérisseurs naturels recommandent l'agmatine pour favoriser une humeur calme et stable et soulager l'anxiété de routine.
Une supplémentation en agmatine peut aider à activer la sérotonine, le produit chimique « de bien-être » dans votre corps, tout en diminuant les niveaux de cortisol, l'hormone du « stress » qui s'accumule lorsque vous êtes sous la contrainte.
Des recherches supplémentaires sont nécessaires, mais certaines petites études ont suggéré que l'agmatine peut réduire les symptômes dépressifs.
Dans une revue publiée dans le European Journal of Neuropsychopharmacology , les scientifiques suggèrent que l'agmatine a des effets antidépresseurs.
De plus, l'agmatine peut aider à réguler la glycémie, ce qui pourrait aider à atténuer les sautes d'humeur liées aux «pics» de glycémie après les repas.
Agmatine et santé du cerveau
La recherche suggère également que l'agmatine peut avoir des «effets positifs» sur la maladie de Parkinson et d'Alzheimer et qu'elle peut aider à protéger contre les AVC ischémiques.
Les scientifiques ont également découvert que l'agmatine peut aider à soulager les symptômes de sevrage de la morphine, ce qui suggère que le composé peut être utilisé pour prévenir la toxicomanie.
Dans le même temps, l'agmatine est prometteuse car elle peut aider à protéger les cellules cérébrales chez les patients souffrant de lésions cérébrales traumatiques.
Selon une étude de 2018 publiée dans la revue Human and Experimental Toxicology , l'agmatine peut aider à protéger les cellules cérébrales du stress oxydatif et de l'inflammation causée par la maladie de Parkinson induite en laboratoire .
Les chercheurs ont découvert que l'agmatine améliorait considérablement l'activité motrice et contribuait à améliorer les performances aux tests. Les résultats ont également montré que l'agmatine aidait à réduire les marqueurs de l'inflammation comme l'interleukine et le facteur de nécrose tumorale.
Les experts recommandent de prendre 150 mg à 2 000 mg d'agmatine par jour. Si vous n'êtes pas habitué à prendre le composé, consultez votre médecin intégrateur avant de compléter.
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Regardez la vidéo ci-dessous pour découvrir pourquoi le magnésium est crucial pour la santé du cerveau .
Cette vidéo provient de la chaîne Natural News sur Brighteon.com .
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