Le temps de la cannelle antivirale
De : https://www.naturalnews.com/2022-01-26-use-cinnamon-to-improve-your-health.html
La cannelle est connue pour ses propriétés médicinales et a été largement utilisée pour le traitement et la prévention de certaines maladies et affections . Cette médecine traditionnelle est efficace pour gérer la glycémie, soulager l'inconfort digestif, réduire la tension artérielle et plus encore.
Il existe deux types de cannelle : la cannelle de Ceylan et la cannelle de Chine.
La cannelle de Ceylan, également appelée vraie cannelle, est riche en antioxydants qui aident votre corps à neutraliser les radicaux libres et à réduire votre risque de problèmes de santé comme le cancer, les maladies cardiaques et le diabète. La cannelle chinoise, quant à elle, est normalement utilisée comme agent aromatisant pour les confiseries, les desserts, les pâtisseries et la viande. (Connexe: Avantages pour la santé de la cannelle: Quelle est la différence entre la cannelle de Ceylan et la cannelle cassia? )
Avantages pour la santé de la cannelle
La cannelle offre les avantages suivants pour la santé lorsqu'elle est utilisée ou consommée régulièrement :
Combat les bactéries, les champignons et les virus – La cannelle a été utilisée pour combattre les bactéries, les champignons et les virus dans la Chine ancienne. L'écorce de cannelle contient des huiles essentielles qui lui donnent sa saveur et son odeur distinctes. Le cinnamaldéhyde, le composant actif de l'huile essentielle d'écorce de cannelle, possède des propriétés antifongiques, antibactériennes et antivirales.
Possède des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes - La cannelle contient de grandes quantités d'antioxydants puissants appelés polyphénols, qui peuvent protéger le corps du stress oxydatif. Il a également des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à prévenir les maladies.
Possède des propriétés prébiotiques - La cannelle peut favoriser la croissance de bonnes bactéries intestinales, ce qui peut contrôler les mauvaises. L'ajout de cannelle à votre alimentation peut également améliorer la santé de votre tube digestif.
Réduit la tension artérielle – Certaines études suggèrent que la cannelle peut aider à réduire l'hypertension artérielle en relaxant les vaisseaux sanguins . Cela aide à améliorer la circulation sanguine et maintient le cœur en bonne santé.
Soulage l'inconfort digestif - La cannelle est utilisée dans la médecine orientale et occidentale comme remède contre les problèmes gastro-intestinaux. Dans les temps anciens, les gens utilisaient l'huile d'écorce de cannelle pour traiter les déséquilibres digestifs, le syndrome métabolique et le syndrome du côlon irritable.
Réduit le risque de maladie cardiovasculaire – Certaines études suggèrent que la cannelle peut aider à réduire le risque de maladie cardiaque. Une étude particulière a révélé que la consommation d'une demi-cuillère à café de cannelle chaque jour peut réduire les niveaux de mauvais cholestérol (lipoprotéines de basse densité) tout en maintenant les niveaux de bon cholestérol (lipoprotéines de haute densité) stables.
Réduit le risque de diabète de type 2 – Certaines études suggèrent que la cannelle peut aider à gérer la glycémie en augmentant la sensibilité à l'insuline . Cela signifie que la cannelle peut améliorer la capacité des cellules à absorber le glucose du sang.
Aide à protéger contre le cancer – Une étude menée sur des souris atteintes d'un cancer du côlon a montré que le cinnamaldéhyde contenu dans la cannelle est un puissant inhibiteur de la croissance des cellules cancéreuses . Selon le rapport, le cinnamaldéhyde a aidé les cellules à combattre les cancérigènes via la détoxification et la réparation.
Soutient la santé du cerveau - Plusieurs études ont montré que la cannelle peut aider à traiter les maladies neurodégénératives telles que la maladie de Parkinson et la maladie d'Alzheimer en protégeant les neurones du cerveau des radicaux libres. Il a également été rapporté que la cannelle améliore la fonction cognitive et la fonction motrice en normalisant les niveaux de neurotransmetteurs chez les personnes susceptibles de développer la maladie de Parkinson. La cannelle contient deux composés responsables de l'inhibition de l'accumulation de protéines nocives dans le cerveau.
Il existe différentes variétés de cannelle que vous pouvez acheter dans les épiceries. Avant d'utiliser des versions plus fortes de cannelle, assurez-vous de consulter un praticien de la santé naturelle pour vérifier les éventuels effets secondaires. Bien qu'il soit généralement sans danger pour une utilisation à court terme, certaines personnes peuvent développer une réaction allergique à la cannelle. Il contient également un produit chimique appelé coumarine, qui peut être nocif pour les personnes atteintes d'une maladie du foie.
Pour conserver votre cannelle plus longtemps, conservez-la dans un contenant hermétique. La cannelle entière dure environ un an, mais la cannelle moulue commencera à perdre sa saveur dans quelques mois. Assurez-vous d'utiliser vos épices ou suppléments à la cannelle avant leur date de péremption pour plus de sécurité.
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