Le pouvoir stimulant de la coriandre sur le cerveau - une épice ancienne, et son composé clé, le linalol
De : https://www.naturalnews.com/2024-11-01-science-uncovers-brain-boosting-power-of-coriander.html
Depuis l'Antiquité, les graines de coriandre (écrasées, moulues ou entières) étaient appréciées comme remède contre les troubles digestifs, les douleurs et même les inflammations articulaires. Les gens infusaient de la coriandre dans des thés ou faisaient des décoctions pour gérer les gaz, les ballonnements, les nausées ou la diarrhée, soulager les plaies ou les ulcères de la bouche et apaiser les rougeurs des yeux. Certains pensaient même que la coriandre pouvait aider à accélérer la digestion en encourageant le foie à libérer de la bile et d'autres enzymes, ce qui permettait aux aliments de circuler confortablement dans le système digestif.
De nos jours, les chercheurs ont découvert que la coriandre regorge d'antioxydants et de composés anti-inflammatoires qui pourraient aider le cerveau. Ces effets sont en grande partie dus aux huiles essentielles de la plante, en particulier l'huile de linalol, qui s'est révélée prometteuse pour calmer l'esprit, réduire la douleur et potentiellement favoriser la santé du cerveau.
Une étude publiée dans l' Avicenna Journal of Phytomedicine en 2021 a résumé plusieurs des effets du linalol sur le cerveau , montrant son potentiel comme approche naturelle pour calmer l'esprit et soutenir la fonction cérébrale.
A des effets anticonvulsivants et antiépileptiques
Le linalol a montré un potentiel remarquable en tant qu’agent antiépileptique, en particulier dans les cas liés à des récepteurs de glutamate hyperactifs – un neurotransmetteur clé impliqué dans l’activité épileptique.
Dans des études expérimentales, le linalol a réduit l'apparition et l'intensité des crises provoquées par une libération excessive de glutamate. En particulier, il a retardé le moment des crises en réponse au N-méthyl-D-aspartate ou NMDA (un composé qui stimule excessivement les récepteurs du glutamate), ainsi que les crises déclenchées par l'acide quinolinique, qui est lié à certains types d'épilepsie. L'effet du linalol était comparable à celui des médicaments anxiolytiques et anticonvulsivants traditionnels, offrant ainsi une alternative naturelle pour la gestion des crises.
Aide à protéger contre les dommages oxydatifs et inflammatoires
Dans les situations d’inflammation cérébrale et de stress oxydatif – facteurs communs à de nombreuses maladies neurodégénératives – le linalol s’est révélé prometteur pour réduire ces effets néfastes.
Des études indiquent que le linalol peut réduire la libération de protéines inflammatoires nocives, notamment la cyclooxygénase-2 (COX-2) et l'oxyde nitrique (NO). De plus, l'action du linalol contre le stress oxydatif aide à neutraliser les radicaux libres, qui sont connus pour accélérer les dommages aux cellules cérébrales. En diminuant ces réponses inflammatoires, le linalol peut aider à préserver la santé du cerveau au fil du temps.
Aide à améliorer la mémoire et à prévenir la maladie d'Alzheimer
Le linalol brille également par son potentiel à soutenir la santé cognitive et la mémoire, en particulier dans les modèles de la maladie d’Alzheimer.
Dans des études utilisant un modèle murin triplement transgénique de la maladie d'Alzheimer, le linalol a amélioré la rétention de la mémoire et la perception spatiale, ce qui suggère qu'il pourrait aider à ralentir le déclin cognitif et la perte de mémoire. De plus, le linalol a aidé à réduire l'accumulation des caractéristiques de la maladie d'Alzheimer, notamment les plaques bêta-amyloïdes, les fragments de cellules dégénératives et les enchevêtrements neurofibrillaires tau - des filaments torsadés qui tassent les neurones. Sa capacité à diminuer les marqueurs inflammatoires et à protéger contre les dommages oxydatifs dans le cerveau pourrait apporter un soutien à long terme à la santé cognitive.
Aide à réduire les symptômes de la maladie de Parkinson
Des recherches ont mis en évidence le potentiel du linalol dans la réduction des symptômes de la maladie de Parkinson, en particulier ceux affectant le contrôle moteur, comme la dyskinésie (mouvements involontaires) et les tremblements.
Dans les modèles animaux où les symptômes ont été induits par le médicament tacrine, le linalol a considérablement amélioré le contrôle des mouvements et réduit les symptômes, tels que les mouvements involontaires de la mâchoire et les protrusions de la langue. Cette amélioration a également été liée aux bienfaits antioxydants du linalol, car il a augmenté les niveaux de composés protecteurs, comme la catalase (CAT) et la superoxyde dismutase (SOD), tout en réduisant les dommages oxydatifs dans le cerveau .
Aide à protéger contre la neurotoxicité
Le linalol semble également protéger les cellules nerveuses des dommages causés par des substances toxiques. Par exemple, en cas de carence en glucose et en sérum (un modèle de perte de nutriments dans le cerveau), le linalol améliore la viabilité cellulaire, ce qui est essentiel pour prévenir la mort des cellules nerveuses.
Dans des études sur la neurotoxicité induite par l’acrylamide (une maladie causée par un composé toxique souvent présent dans les produits industriels), le linalol a réduit les dommages en diminuant le stress oxydatif et en augmentant les niveaux d’antioxydants. Cette réduction du stress oxydatif a contribué à protéger le système nerveux, soutenant ainsi le bon fonctionnement du cerveau et réduisant l’impact des toxines environnementales.
Aide à réduire l'anxiété et la dépression
Inhalé en petites quantités (1 à 3 %), le linalol aide à se détendre de la même manière que le diazépam, un anxiolytique. Il prolonge le sommeil, diminue les niveaux d’agressivité dans les tests comportementaux et réduit la température corporelle. Il semble également favoriser la relaxation, améliorer les interactions sociales et aider les personnes à rester calmes dans des situations stressantes. Les résultats suggèrent que même de faibles doses de linalol pourraient procurer un soulagement naturel de l’anxiété et du stress légers.
Lisez plus d'histoires comme celle-ci sur Herbs.news .
Manger de la coriandre aide à maintenir une santé cardiaque optimale. Regardez cette vidéo .
Cette vidéo provient de la chaîne Natural News sur Brighteon.com .
Autres histoires connexes :
La coriandre s’avère être un remède naturel potentiel contre le diabète .
La super herbe CILANTRO s'est avérée aider à éliminer les MÉTAUX LOURDS du corps .
Commentaires
Enregistrer un commentaire