De nouvelles études continuent de montrer que l'huile de coco est la meilleure huile pour traiter les affections cutanées et maintenir une peau et des dents saines (+ PUB)

 DE : https://healthimpactnews.com/2025/new-studies-continue-to-show-that-coconut-oil-is-the-best-oil-for-treating-skin-conditions-and-maintaining-healthy-skin-and-teeth/

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par Brian Shilhavy
, rédacteur en chef de Health Impact News 21 mars 2025

Une recherche actuelle dans la base de données en ligne PubMed d'études évaluées par des pairs de la Bibliothèque nationale de médecine du NIH continue de montrer que de nombreuses études continuent d'être publiées sur l'huile de coco et son utilisation topique pour traiter une grande variété d'affections cutanées, ainsi que la santé parodontale lorsqu'elle est utilisée avec le « tirage à l'huile » pour nettoyer la bouche et les dents.

Voici deux nouvelles études qui viennent d’être publiées en 2025.

Évaluation de l'efficacité de l'effleurage à l'huile de coco vierge pour soulager la douleur chez les patients hémodialysés atteints d'insuffisance rénale chronique : une étude menée dans un centre de soins tertiaires urbain du sud de l'Inde

RÉSUMÉ​

Arrière-plan:

L'étude examine l'impact du massage effleurage à l'huile de coco sur la douleur chez les patients atteints d'insuffisance rénale chronique (IRC) sous hémodialyse. L'objectif de cette recherche est d'explorer les bénéfices thérapeutiques potentiels de cette intervention pour soulager la douleur associée à l'hémodialyse.

Méthodes :

Un protocole quasi expérimental a été utilisé, auprès de 150 personnes âgées de 30 à 70 ans, présentant une gêne légère à modérée aux jambes. L'échelle de douleur de Wong-Baker a été utilisée comme pré-test. Un mois plus tard, un post-test a été réalisé.

Résultats:

Les résultats ont montré que 70 % des patients présentaient des douleurs modérées aux jambes, tandis que 30 % présentaient des douleurs légères. Après l'intervention, 36 % n'avaient plus de douleur, 42 % présentaient des douleurs légères et 22 % des douleurs modérées.

Conclusion:

L'étude a conclu que le massage effleurage à l'huile de coco est efficace pour réduire la douleur aux jambes chez les patients atteints d'IRC sous hémodialyse. ( Étude complète .)

Efficacité anti-inflammatoire et antimicrobienne de l'huile de coco contre les agents pathogènes parodontaux : un essai clinique randomisé en triple aveugle

RÉSUMÉ

Objectifs

Évaluer l'effet de l'huile de coco sur le bactériome buccal et la réponse inflammatoire chez les patients atteints de parodontite en intégrant des analyses de séquençage de nouvelle génération des changements bactériens pathogènes et la quantification des marqueurs inflammatoires, évaluant ainsi son potentiel en tant que complément naturel à la thérapie parodontale non chirurgicale standard.

Matériels et méthodes

Un essai clinique en triple aveugle a été mené auprès de 30 participants diagnostiqués avec une parodontite, randomisés en 3 groupes : (1) huile de coco, (2) chlorhexidine et (3) placebo. Des échantillons de salive et de liquide gingival créviculaire (GCF) ont été prélevés avant le traitement, un mois après le traitement et un mois après le traitement parodontal non chirurgical. L'ADN bactérien a été extrait et la région V3-V4 du gène 16S rRNA a été amplifiée par PCR et séquencée à l'aide des technologies Illumina MiSeq. Des biomarqueurs inflammatoires, dont l'interleukine-6 ​​(IL-6) et le facteur de nécrose tumorale alpha (TNF-α), ont été quantifiés à partir d'échantillons de GCF.

Résultats

Le traitement à l'huile de coco a significativement réduit les familles bactériennes pathogènes telles que Spirochaetaceae et Tannerellaceae, tout en favorisant les bactéries bénéfiques telles que Streptococcaceae. Au niveau du genre et de l'espèce, l'huile de coco a réduit les pathogènes tels que Tannerella forsythia et Treponema denticola, tout en augmentant les bactéries bénéfiques telles que Streptococcus. L'indice de dysbiose microbienne sous-gingivale s'est significativement amélioré dans les groupes huile de coco et chlorhexidine. De plus, l'huile de coco a montré une réduction des taux d'IL-6 et de TNF-α, indiquant une diminution de l'inflammation locale.

Conclusions

Le traitement à l’huile de coco a modulé de manière significative le microbiome buccal et réduit les marqueurs inflammatoires chez les patients atteints de parodontite, suggérant son potentiel en tant que complément naturel et efficace dans la thérapie parodontale.

Pertinence clinique

Cette étude met en évidence le potentiel de l'huile de coco comme complément naturel en thérapie parodontale, réduisant efficacement les bactéries pathogènes et les marqueurs inflammatoires (IL-6, TNF-α). Elle offre une alternative sûre à la chlorhexidine, favorisant l'équilibre du microbiome et améliorant la santé parodontale. ( Étude complète )

La capacité de l'huile de coco à nourrir et à soigner la peau est connue sous les tropiques depuis des siècles. Même lorsque la campagne anti-graisses saturées menée aux États-Unis à partir des années 1970 a convaincu de nombreux habitants, même dans les pays producteurs, de se tourner vers les huiles polyinsaturées, les Philippins et d'autres pays n'ont jamais cessé d'utiliser l'huile de coco pour leur peau, connaissant depuis des générations ses formidables vertus hydratantes et cicatrisantes.

En tant que graisse saturée composée principalement d’acides gras à chaîne moyenne (TCM), elle ne s’oxyde pas facilement et ne provoque pas de dommages nocifs causés par les radicaux libres comme les huiles végétales polyinsaturées.

Les Philippins sont connus pour leur apparence jeune et leur peau douce et sans rides, même s'ils vivent dans un climat qui les expose aux rayons du soleil toute l'année.

Le cancer de la peau est quasiment inconnu aux Philippines, malgré l'exposition constante au soleil tropical. L'huile de coco étant leur principale source d'alimentation et l'ingrédient principal de leurs produits de soin, il est important d'examiner de plus près comment l'huile de coco vierge contribue à la santé de la peau.

En plus de l'huile de coco, je dois vous parler d'un autre avantage incroyable qu'elle m'a apporté ! Je l'utilise sur mon visage et je n'arrive pas à croire à quel point elle m'a aidée. Avant, je dépensais des centaines de dollars en crèmes pour le visage. Je ne gaspillerai plus mon argent avec ces promesses creuses. J'ai l'air dix ans plus jeune ! Franchement !

Mes pores sont plus petits et mon teint est beaucoup plus uniforme. J'avais des boutons de temps en temps. Grâce à l'huile de coco, ce n'est plus le cas. En mars prochain, j'aurai 40 ans et, grâce à l'huile de coco, non seulement j'atteindrai mon objectif de perte de poids et de santé, mais mon visage paraîtra aussi plus jeune !  Kelly  – Lander, Wyoming

L'huile de coco offre de l'espoir pour les problèmes de peau fongiques

L'huile de coco vierge est reconnue pour son efficacité contre de nombreux problèmes de peau. Selon la cause du problème, son action semble varier.

Par exemple, nous avons reçu des rapports positifs de personnes souffrant d’infections à levures sur la peau, et des recherches solides montrent que les MCT contenus dans l’huile de coco tuent les infections à levures (voir notre  article sur Candida ).

Voici quelques témoignages que nous avons reçus concernant l'efficacité de l'huile de coco sur les mycoses cutanées. ( Remarque : nous avons lancé les « Forums sur le régime à la noix de coco » en ligne pendant de nombreuses années, vers 2002, bien avant l'apparition de Facebook, Twitter et des grands réseaux sociaux, mais ils n'existent plus aujourd'hui.)

J'ai commencé à prendre de l'huile de coco il y a trois semaines. Je suis corpulente et j'espère que l'huile de coco vierge (HVV) améliorera ma thyroïde. Étant corpulente, j'ai des plis cutanés et je souffre souvent d'infections fongiques et à levures qui me causent de fortes douleurs. Le seul remède efficace que j'ai trouvé jusqu'à présent était une dose ingérée d'un remède breveté contre le muguet. C'était coûteux et n'offrait qu'une solution partielle. Après avoir pris de l'HVV pendant, comme je l'ai dit, trois semaines, tous mes problèmes de plis cutanés ont disparu. C'est formidable de ne plus en avoir, et la chaleur humide que nous avons récemment connue a été une véritable épreuve.  Liz  ( Forums sur le régime coco )

Tu as raison, Liz, je souffre toujours de ce problème tenace de levures et de champignons, surtout en été. En attendant ma deuxième commande, j'ai lu et relu les rapports de recherche sur le site web de Tropical Traditions et les archives, comme si le simple fait de connaître ces informations pouvait m'aider à résoudre mes propres problèmes de santé. Mais cette semaine, j'ai acquis la conviction par expérience !

L'un des principaux problèmes des mycoses cutanées est que les vêtements ont tendance à absorber ou à déteindre le médicament coûteux après application. Cette fois, je n'avais pas hâte d'appliquer le puissant médicament liquide, car celui que j'ai pique vraiment fort lorsqu'il entre en contact avec la zone rouge, irritée et douloureuse de la mycose, dans les plis cutanés. Il me restait un peu d'huile de coco dans un petit pot que j'utilisais pour me lisser après la douche. Je l'ai sorti et je l'ai appliqué. La douleur a disparu instantanément, et pour le moment, c'était suffisant. À la fin de la journée, j'ai constaté que l'huile de coco faisait plus que simplement soulager la douleur : l'éruption cutanée s'estompait légèrement, et il y avait quelques petites zones claires là où auparavant il n'y avait qu'une rougeur intense. J'ai appliqué l'huile de coco deux fois par jour, et en trois ou quatre jours, toute la zone était presque rose et s'est éclaircie. Et elle ne tache pas les vêtements !

Je m'émerveille encore et encore de l'efficacité de cette huile de coco ! J'ai parcouru les archives. Après avoir terminé mon premier litre d'huile de coco, j'ai constaté que mes fringales hypoglycémiques s'atténuaient et que mon goût pour le café et le chocolat changeait. Tout ce que je pourrais ajouter serait une montagne de points d'exclamation, et on m'a dit que ce n'était pas très poli ! Alors, merci, Tropical Traditions.  Beverly  (en réponse à Liz sur les forums Coconut Diet )

À 10 semaines, mon petit David souffrait d'une mycose des fesses. Au lieu de me précipiter chez le médecin pour obtenir une ordonnance coûteuse, j'ai d'abord essayé le VCO. Je ne l'utilisais pas encore, alors je ne savais pas trop à quoi m'attendre. J'appliquais généreusement de l'huile de coco à chaque changement de couche (environ 6 fois par jour), en la laissant pénétrer quelques minutes après chaque application. J'ai été stupéfaite de constater une nette amélioration en 24 heures. Je continue à l'appliquer et en 3 jours, la mycose avait complètement disparu. Le VCO est génial !  Vanessa  – Gilbert, Iowa

Je suis une femme de 35 ans qui souffrait de lésions rouges sur le visage depuis de nombreuses années. Incroyablement, elles ont finalement disparu en trois mois grâce à l'application quotidienne d'huile de coco sur mon visage.

Je consultais un dermatologue depuis 12 ans, sans grand succès. J'avais des lésions rouges qui ressemblaient à de l'acné. Ironiquement, les antibiotiques aggravaient la situation, et pourtant le médecin continuait à me les prescrire. J'avais utilisé six topiques différents contre l'acné, qui finissaient généralement par me faire mal au visage. Le médecin répétait sans cesse : « Laisse-moi le temps, ça va empirer avant de guérir. » Je ne comprenais pas pourquoi j'avais de l'acné, ma peau était si sèche, me démangeait et squamait. Les rétinols étaient les plus nocifs, suivis de l'acide salicylique, des glycols, puis des peroxydes de benzyle.

Frustrée, je suis devenue une nutritionniste puriste pendant cinq ans, sans succès. J'ai commencé à utiliser des remèdes naturels, de l'homéopathie, des plantes médicinales et des superaliments pour améliorer l'état de ma peau. Ayant déjà éliminé les huiles hydrogénées de mon alimentation, j'ai décidé d'essayer d'intégrer l'huile de coco. Je n'étais pas très assidue dans ma consommation d'huile de coco, mais j'en appliquais fidèlement sur mon visage chaque soir. Je n'avais rien à perdre à essayer. Mon hypothèse sur son efficacité était que le sébum de la peau décompose les triglycérides à chaîne moyenne en acides gras plus petits, aux propriétés antibactériennes et antifongiques.

Mon dermatologue essayait depuis 12 ans d'assécher le sébum et de tuer les bactéries responsables de l'acné. J'ai donc décidé d'utiliser le sébum de manière constructive plutôt que de chercher à l'éliminer. Mon visage s'est éclairci et j'étais tellement ravie que je suis allée chez ma dermatologue pour lui parler de mon succès. Le médecin a démenti cette théorie, affirmant que j'avais simplement grandi. [Elle a dit] que mes hormones s'étaient probablement stabilisées et que le fait que mon visage se soit éclairci en même temps que l'huile de coco n'était qu'une coïncidence.

Comme je croyais aux connaissances médicales de mon médecin, j'ai commencé à douter de ma découverte. Pour vérifier ma théorie, j'ai arrêté d'utiliser l'huile de coco sur mon visage et je n'ai pas non plus pris la peine d'en manger. De plus, j'ai continué à éviter les huiles hydrogénées.

Six mois plus tard, j'ai eu un rendez-vous de suivi chez ce dermatologue et mon visage était aussi abîmé qu'avant. Le médecin m'a demandé avec ironie si j'utilisais toujours cette huile de coco, car « cette huile lourde » avait obstrué tous mes pores. J'ai répondu que j'avais arrêté l'huile après notre dernier rendez-vous. Cependant, j'avais l'intention d'en réutiliser pour vérifier si ma théorie était exacte. Contre toute attente, le médecin m'a proposé de faire une analyse de sang pour vérifier mes hormones au début et à la fin de mon essai ; j'ai accepté. Mes analyses ont révélé que la plupart de mes hormones étaient normales, avec un taux de testostérone légèrement élevé. J'ai appliqué l'huile de coco sur mon visage tous les soirs avec fidélité ; et trois mois plus tard, lors de mon rendez-vous suivant, mon visage était redevenu clair, presque sans cicatrices. Le médecin a effectué une analyse de sang de suivi et, à ma surprise, mon taux de testostérone avait augmenté. Il a été prouvé qu'un excès de testostérone aggrave l'acné. Le médecin était surpris, mais n'était pas prêt à exclure d'autres facteurs. Elle a ensuite voulu effectuer d'autres tests, notamment des tests d'allergie et des grattages cutanés. Cela signifiait que je devais arrêter d'utiliser l'huile pour certains tests. Je détestais l'idée de perdre cette sensation de confiance et de liberté que me procurait un visage clair, mais j'ai quand même accepté les tests.

Le médecin a effectué des tests pour détecter différentes levures, champignons, teignes, bactéries, allergènes, ainsi que des acariens Demodex et de la gale. Aucun de ces allergènes n'a été détecté à chaque fois. Lorsque je n'utilisais pas d'huile de coco, mes grattages cutanés ont révélé une augmentation du nombre de Demodex dans mes glandes sébacées et mes follicules pileux, mais pas de gale. L'augmentation des bactéries et de la levure Candidia était minime, tandis que celle du champignon Malassezia Furfur était marquée, mais pas de teigne. Cela explique clairement pourquoi les antibiotiques ont aggravé la situation ; je n'avais pas d'acné. Les bactéries étaient secondaires, le principal responsable étant le champignon Malassezia Furfur, responsable d'une maladie appelée folliculite à Pityrosporum. L'utilisation d'antibiotiques a réduit les mauvaises bactéries comme les bonnes, permettant au champignon de se développer sans problème. De plus, bien que l'acarien Demodex soit présent en petit nombre sur la peau de tout le monde, il se multiplie considérablement chez les hôtes immunodéprimés et se nourrit des levures présentes dans l'organisme.

Comme mon expérience visait à utiliser l'excès de sébum présent dans l'acné pour le combiner à l'huile de coco afin de combattre les bactéries responsables de l'acné, je n'ai pas réussi à prouver mon hypothèse, car mon état a été diagnostiqué à tort comme de l'acné, alors que je n'ai pas d'excès de sébum. J'espère que quelqu'un lisant ceci, avec un excès de sébum et de l'acné confirmés, terminera l'expérience pour moi. Cependant, je crois que ma théorie était en grande partie juste : l'huile de coco se mélange au sébum de la peau, ce qui le transforme en acides gras cicatrisants. Dans mon cas, c'est simplement l'activité antifongique des acides gras qui a purifié ma peau. En éliminant les levures, de nombreux acariens sont morts de faim. À mesure que mon visage guérissait et que l'irritation diminuait, les infections bactériennes diminuaient.

Je suis convaincue que si j'arrête d'utiliser de l'huile de coco sur mon visage, le champignon va se développer de manière incontrôlable et que le cycle recommencera, provoquant les lésions dont je souffre depuis plus de dix ans. J'essaie maintenant de consommer de l'huile de coco tous les jours afin de corriger la cause sous-jacente qui fait de moi un hôte idéal pour le champignon Malassezia Furfur .  Tammy  – Salisbury, MD

Huile de coco contre l'acné

Oui, l'huile de coco est excellente pour se débarrasser de la peau sèche et des boutons. J'ai la peau mixte depuis des années, mais presque immédiatement, j'ai vu mon visage sans boutons ni zones sèches. J'avais même une petite plaque de peau squameuse et irritée juste sous le sourcil, qui a disparu et n'est pas revenue depuis que j'utilise régulièrement de l'huile de coco sur mon visage, soit depuis un peu plus d'un mois. J'en applique avant de me coucher, sans me laver le visage au préalable ; puis je la rince le matin.

D'après ce que j'ai compris, les triglycérides à chaîne moyenne se décomposent en acides gras libres antimicrobiens sous l'effet des bactéries sur la peau. J'ai donc décidé d'utiliser l'huile sur mon visage non lavé plutôt que sur un visage fraîchement nettoyé, ce qui aurait moins de bactéries et donc (je suppose) une décomposition plus lente de l'huile en acides gras. Ma peau est magnifique, lisse et saine. Et elle est aussi nettement plus douce qu'avant .  Melinda

Mon fils ne voulait vraiment pas l'utiliser, mais sa benzémyacine ne fonctionnait vraiment pas très bien… et le rétin A a tout simplement détruit brutalement sa peau (douloureusement rouge, sèche et craquelée), alors il a utilisé son nettoyant visage Neutrogena, puis a appliqué l'huile, cela prend un peu de temps pour pénétrer, mais le lendemain matin, sa peau rouge due au rétin A avait disparu, son visage était à nouveau blanc…

Il en utilise davantage le soir, quand personne ne le voit, et moins le matin avant d'aller à l'école… En rentrant de l'école, il en applique un peu sur les zones les plus sensibles… Je l'ai utilisé, et j'avais peur au début, car l'idée d'appliquer de l'huile sur le visage est contraire à ce qu'on nous apprend pour se débarrasser des boutons. Mais je viens de l'essayer sur quelques imperfections, et elles ont disparu dès le lendemain… c'était génial. Je l'utilise maintenant sur tout mon visage ! L'acné de mon fils est sous contrôle maintenant, il a quelques zones à problèmes, mais elles s'améliorent petit à petit.  Robin  ( Forums Régime Noix de Coco )

Huile de coco pour les problèmes de peau : eczéma, kératose pilaire, psoriasis et rosacée

Nous utilisons l'huile de coco de bien plus de façons que je ne l'aurais imaginé ! Je l'utilise comme hydratant pour le visage et je la préfère à la lotion onéreuse que j'utilise depuis des années. Plusieurs personnes ont même fait des commentaires sur ma peau ! Le résultat le plus spectaculaire que nous ayons obtenu avec l'huile de coco est probablement celui de mon fils de 20 mois. Il souffre d'eczéma sur les jambes et les bras depuis longtemps, et rien ne semblait l'améliorer. J'ai même essayé une lotion onéreuse juste pour ça, et cela a aggravé ses plaques sèches et squameuses ! Beaucoup l'ont remarqué, et je ne savais plus quoi faire.

Eh bien, j'ai commencé à appliquer de l'huile de coco sur sa peau tous les soirs et il y a eu une énorme amélioration ! Les grosses plaques rouges et rugueuses ont disparu, et il ne reste qu'une légère sensation de rugosité par endroits, et seulement quand je me relâche et que je ne l'utilise pas pendant un moment. Au fait, nous consommons de l'huile de coco et nous l'apprécions beaucoup (surtout la recette d'écorces d'amandes sur votre site ! Miam !), mais je voulais que vous sachiez à quel point elle nous a aidés, bien que beaucoup ne le pensent peut-être pas. MERCI,  Louise  – Caroline du Sud

J'ai eu la chance de trouver l'huile de coco miracle. Pendant des années, j'ai souffert d'une affection cutanée appelée kératose polaire (peau bosselée et qui démange). J'ai essayé de nombreux traitements et dépensé des centaines de dollars en crèmes et nettoyants. Rien n'a fonctionné, jusqu'à l'huile de coco Tropical Traditions. Je l'utilise depuis pour cuisiner et comme crème pour le corps. Ma peau s'est considérablement améliorée. Ces produits sont très abordables comparés à la plupart des produits inutiles que j'ai essayés auparavant. Merci pour ce produit miracle !  Janet  – Elizabeth, New Jersey

L'année dernière, j'ai commencé à remarquer de petites plaques rouges, squameuses et gênantes sur mes mains. J'ai essayé presque toutes les lotions pour peaux sèches et sensibles du supermarché, sans grand succès. J'ai pris rendez-vous chez mon médecin, qui m'a diagnostiqué un psoriasis. Elle m'a prescrit une crème et une lotion contre le psoriasis, et m'a conseillé de les utiliser quotidiennement. La lotion et la crème me piquaient tellement que c'était pire que les démangeaisons dont je souffrais depuis des mois. À ce moment-là, j'avais de grandes plaques sur les mains, quelques-unes sur le cou et sur les paupières.

J'étais désespérée, car les gens commençaient à remarquer de plus en plus mes rougeurs et mes squames. En cherchant une solution naturelle en ligne, j'ai lu quelque chose sur l'huile de coco. Je ne vois rien de spécifique pour soulager la peau sèche due au psoriasis, mais il était indiqué que c'était un excellent hydratant pour la peau, alors j'ai décidé de l'essayer. Le jour où je l'ai reçue, j'en ai ajouté un peu à presque tout ce que je mangeais.

J'ai fini par en incorporer environ 2 à 3 cuillères à soupe par jour dans mon alimentation et je l'ai utilisée comme hydratant sur mes plaques de psoriasis et sur le reste de mon corps. En un rien de temps, mon psoriasis a disparu. En prime, mon teint tacheté a commencé à s'unifier, ma peau n'a jamais été aussi douce et ma température corporelle est remontée à un niveau tel que je n'avais plus froid en permanence. Je suis très reconnaissante d'avoir trouvé cette huile de coco parfaite ; elle a fait une énorme différence sur l'apparence et la sensation de ma peau. Je suis désormais cliente à vie de l'huile de coco vierge Tropical Traditions.  Ashley  – La Cygne, Kansas

J'utilise l'huile de coco depuis deux semaines, trois fois par jour, sur mes coudes et mes genoux depuis que j'ai du psoriasis. C'est incroyable à quel point cela a amélioré ma peau ! J'ai presque retrouvé des coudes normaux ! Je souffre du psoriasis depuis 40 ans et j'ai essayé de nombreux produits.

Bien sûr, rien n'y faisait, et ce n'étaient pas des produits naturels ; il y avait toujours des effets secondaires. Ça a commencé au lycée et j'ai la cinquantaine maintenant. Waouh ! Je suis chrétienne depuis de nombreuses années et, aujourd'hui, à l'église, j'en ai parlé à une amie, qui en parle à son employeur, un dermatologue. Croyez-moi, je vais le dire à tout le monde et leur montrer les preuves. Quelle réponse à mes prières ! Je suis tout simplement bouleversée !  Ruth  – Mesa, Arizona

J'adore votre huile de coco vierge ! J'ai commencé à l'utiliser sur ma peau et dans mon alimentation après avoir lu ses vertus thérapeutiques. Je suis esthéticienne diplômée et j'ai suivi de nombreux patients atteints de rosacée. Rien n'y faisait. Certains d'entre eux ont même essayé des médicaments sur ordonnance et des traitements laser coûteux. 

En tant que spécialiste des soins de la peau, j'ai l'habitude d'utiliser plusieurs produits sur ma peau et sur celle de mes clientes. Pourtant, j'ai opté pour un nettoyant doux et de l'huile de coco vierge. J'ai donc décidé de tester mes clientes. Lors d'un soin pour une cliente atteinte de rosacée tenace, j'ai appliqué de l'huile de coco et l'ai laissée pénétrer pendant environ 15 minutes. Les résultats ont été immédiats. Ma cliente était ravie et a constaté une amélioration continue ! J'ai hâte de recevoir votre produit pour pouvoir le proposer à mes clientes au quotidien. Qui aurait cru que ce serait aussi simple ?  Leslie,  esthéticienne agréée.

Protection solaire à l'huile de coco

L’un des faits les plus intéressants concernant les personnes qui vivent dans des climats tropicaux comme les Philippines, où les gens sont constamment exposés aux rayons du soleil toute l’année, est que le cancer de la peau est presque inconnu dans ces endroits.

Ici aux États-Unis, on nous met constamment en garde contre les dangers de l’exposition au soleil, et pourtant le soleil aide notre corps à produire des nutriments indispensables à notre peau, comme la vitamine D, dont il a été démontré qu’elle  prévient  le cancer.

Une fois de plus, nous constatons que l'huile de coco est probablement l'une des principales raisons pour lesquelles les habitants des climats tropicaux peuvent passer autant de temps au soleil sans souffrir de cancer de la peau. L'huile de coco possède de merveilleuses propriétés antioxydantes qui protègent la peau des dommages causés par les radicaux libres.

De plus, lorsque l’huile de coco est consommée et utilisée localement sur notre peau, elle aide également notre corps à absorber plus efficacement d’autres nutriments, comme la vitamine E, un autre puissant nutriment antioxydant qui protège la peau.

J'ai la peau claire, mais j'ai utilisé de l'huile de coco comme crème solaire en Floride l'été dernier. Ma famille me prenait pour une folle. Je n'ai pas eu de coup de soleil, contrairement à tous les autres (avec leur crème solaire toxique). Un jour, j'ai pris un peu trop de soleil et j'ai eu une légère rougeur, mais j'ai appliqué de l'huile de coco dessus et le coup a disparu le lendemain. Alors, essayez, et vous verrez, soyez prudent avec le soleil : rien ne vous protège si vous restez trop longtemps au soleil.  Rachel  ( Forums sur le régime à la noix de coco )

Je reviens tout juste de mon voyage de 7 jours en Jamaïque. J'ai utilisé exclusivement du VCO comme crème solaire. Je n'ai eu aucun coup de soleil et mon bronzage est uniforme et doré. J'ai la peau plutôt claire. J'ai passé la plupart de mon temps à l'ombre, mais j'ai passé beaucoup de temps à flotter sur l'eau chaque jour. Mon mari est encore plus clair et il a légèrement rosi sur les épaules ; il a alors appliqué de la crème solaire et du VCO sur cette zone (il en a appliqué partout ailleurs). Son bronzage est également assez foncé. Les gens n'arrêtaient pas de commenter notre joli teint, ha ha !  Marnie  ( Forums Régime Noix de Coco )

Il convient de noter que lorsque des rapports comme celui-ci ont été faits dans notre groupe de discussion dans le passé, certains essayaient invariablement d'utiliser l'huile de coco vierge exclusivement comme crème solaire et sortaient et se brûlaient !

Certains ont même rapporté que parfois l’huile de coco fonctionne à merveille comme écran solaire, alors qu’à d’autres moments, ils semblent brûler.

Il semble que les huiles que vous mettez dans votre corps soient tout aussi importantes que celles que vous appliquez sur votre corps en ce qui concerne la protection solaire.

Nous avons constaté que si l’on mange des aliments riches en huiles polyinsaturées, on brûle généralement davantage au soleil.

On suppose que lorsque l’on mange des aliments cuits dans des huiles végétales polyinsaturées, souvent avec des acides gras trans, on introduit dans les tissus cutanés des lipides oxydés qui causent des dommages causés par les radicaux libres et qui rendent la peau plus sensible aux brûlures au soleil.

Donc, si vous venez de manger des frites dans un fast-food, vous êtes peut-être plus susceptible d’attraper un coup de soleil !

Protection des aisselles à l'huile de coco

Un autre résultat étonnant rapporté par de nombreuses personnes après avoir utilisé de l'huile de coco vierge est son utilisation directement sous les aisselles comme déodorant ! Nombreux sont ceux qui émettent l'hypothèse que les MCT contenus dans l'huile attaquent les bactéries présentes dans la transpiration, responsables des mauvaises odeurs.

J'utilise du VCO pur comme déodorant pour les aisselles depuis l'automne dernier. Il fait des merveilles. Aussi efficace que n'importe quel déodorant anti-transpirant que j'ai utilisé : il n'a simplement pas le parfum d'un déodorant classique. J'ai un travail manuel intense et mon déodorant VCO ne m'a jamais fait défaut, même en cas de surchauffe .  Abigail  ( Forums sur le régime coco )

J'ai utilisé un peu d'huile de coco sur un essuie-tout et je l'ai mis sous mes aisselles. C'est magique ! Pas d'odeur, pas de sueur, génial ! Je reviens tout juste du vélo et pas une goutte de sueur sous mes aisselles !  Jackie  ( Forums Régime Noix de Coco )

Bain de bouche à l'huile de coco pour la santé dentaire

Le « bain de bouche à l'huile » est une pratique ancestrale en Asie, mais elle a gagné en popularité aux États-Unis ces dernières années. Il consiste à se rincer la bouche avec une huile (l'huile de coco étant la plus courante) pour ses bienfaits dentaires et autres bienfaits pour la santé.

Les principaux médias américains parlent désormais des bienfaits de l'extraction d'huile, et même de nombreux dentistes donnent des avis positifs basés sur les expériences de leurs patients.

Il existe désormais de nombreuses études publiées dans la littérature évaluée par des pairs sur le coconut oil pulling, comme celle au début de cet article qui vient d’être publiée récemment et qui était un « essai clinique randomisé en triple aveugle ».

En voici une qui a été réalisée sur la plaque dentaire :

Évaluation comparative de l'efficacité antiplaque du bain de bouche à l'huile de coco et d'un placebo, chez les étudiants en médecine dentaire : essai contrôlé randomisé

RÉSUMÉ

Introduction :  L'extraction d'huile est largement utilisée comme remède populaire traditionnel indien depuis de nombreuses années pour prévenir les maladies dentaires et pour renforcer les dents et les gencives.

Objectif :  Comparer et évaluer l'efficacité antiplaque de l'extraction d'huile de coco avec un placebo chez les étudiants en dentisterie, dans la ville d'Hyderabad en Inde.

Matériel et méthodes :  Une étude contrôlée randomisée a été menée auprès de 40 étudiants en dentisterie. Sur ces 40 sujets, 20 ont été répartis aléatoirement dans le groupe d'étude et 20 autres dans le groupe témoin. Les sujets du groupe d'étude ont reçu de l'huile de coco et le groupe témoin un placebo, et il leur a été conseillé de se rincer la bouche pendant 10 minutes, une fois par jour le matin, pendant sept jours. Les niveaux de plaque dentaire ont été évalués les jours zéro, troisième et septième à l'aide de la modification de Turesky-Gilmore-Glickman de l'indice de plaque de Quigley-Hein (1970) pour les deux groupes.

Résultats :  Les scores moyens de plaque ont montré une différence significative au départ, au troisième jour et au septième jour entre les groupes d'étude (p < 0,001) et témoin (p < 0,001). La comparaison par groupe a révélé que, bien que les scores moyens de plaque étaient faibles dans le groupe d'étude au troisième jour et au septième jour par rapport au groupe témoin, une différence significative n'a été constatée qu'au septième jour. De plus, le pourcentage moyen de réduction des scores de plaque n'était également significatif qu'au septième jour, avec une réduction moyenne de plaque élevée parmi les groupes d'étude (p < 0,001).

Conclusion :  L'extraction d'huile est efficace pour contrôler les niveaux de plaque. ( Étude complète .)

Voici quelques commentaires de lecteurs qui ont été initialement publiés sur la page Facebook Health Impact News (qui n'existe plus), où nous avions plus d'un million d'abonnés jusqu'à ce que Facebook décide que notre contenu ne répondait plus à leurs directives.

J'ai utilisé un traitement antibiotique/chlorhex pour mon abcès et mes problèmes dentaires, mais ils revenaient TOUJOURS. Je n'en ai plus eu un seul depuis que j'ai commencé le « bain de bouche » à l'huile de coco. Ma dent n'a plus besoin de traitement de canal ; mon dentiste a confirmé que mes problèmes de gencives et de dents ont considérablement diminué depuis, sans aucun médicament ! On pourrait dire que c'est l'effet placebo, mais je ne le pense pas. J'en ai aussi parlé à mes amis et à ma famille : ça a aussi marché pour eux… des dents plus blanches et plus brillantes ! Si ça marche si bien pour moi et mes proches, je préfère de loin un produit naturel plutôt que des médicaments agressifs qui, de toute façon, ne fonctionnent pas. Les antibiotiques sont, je crois, en partie responsables de mes mycoses systémiques, et l'huile de coco est également efficace . – Lisa

J'ai trouvé un article sur le « bain de bouche à l'huile » à l'huile de coco vierge et j'ai commencé à le faire. Après seulement deux ou trois séances, j'ai remarqué que mes dents étaient plus blanches. J'ai aussi apprécié la sensation dans ma bouche après le « bain de bouche » . – Laura

Je ne suis pas sûre que l'huile de coco puisse soulager vos problèmes de gencives, mais je sais que l'oil pulling serait certainement utile. Faites une recherche sur l'oil pulling et vous trouverez plein d'informations. Notre dentiste dit que nos dents et nos gencives n'ont jamais été aussi belles. Mon mari n'utilise jamais de fil dentaire car ses dents sont si rapprochées que c'est difficile et il a commencé à avoir des problèmes de gencives. Nous pratiquons l'oil pulling depuis environ un an et demi et notre dentiste a dit que la bouche de mon mari était superbe. Je sais que le dentiste ne comprend pas comment ni pourquoi ça marche et n'en a probablement pas envie, mais il a quand même recommandé de continuer, car ça marchait . – Anita

N'hésitez pas à vous renseigner sur le « bain de bouche à l'huile », comme le dit Carol… J'ai déjà publié quelques articles à ce sujet. L'huile de coco vierge est efficace, voire guérit ! ​​C'est un don incroyable de la nature ! Je ne peux pas en dire assez. Ces dernières années, je souffre de problèmes dentaires majeurs (abcès, caries, gingivite et inflammation des papilles gustatives). J'ai essayé tous les remèdes conventionnels et occidentaux (antibiotiques, etc.), mais rien n'a fonctionné ! Mon amie m'a suggéré le bain de bouche à l'huile… Pour être honnête, quand j'en ai entendu parler, je me suis dit : « Oui, c'est vrai ! » J'avais tort, ça marche à merveille. Maintenant, je l'utilise en prévention, en me gargarisant une ou deux fois par semaine. La plupart de mes problèmes dentaires sont sous contrôle ; ma fille et mon père n'en ont plus eu depuis que je les ai mis en pratique.  – Lisa

Je fais actuellement un bain de bouche à l'huile de coco. Mes gencives sont plus saines que jamais, mes dents sont plus blanches et j'ai une haleine délicieuse. Ça m'a même aidée à arrêter de fumer. J'adore . – Allison

Je fais un bain de bouche à l'huile de coco et j'adore ça ! J'ai l'impression d'avoir été détartré(e) chez le dentiste. J'avais aussi une dent qui me faisait un peu mal et qui ne me fait plus mal. J'adore !  – Aimee

Oui ! Je viens de passer un examen dentaire et l'hygiéniste a eu du mal à détecter la plaque. J'utilise de l'huile de coco et mes dents sont blanches sans tous ces produits chimiques agressifs . – Darleen

Conseils pour l'extraction d'huile

La plupart des gens utilisent environ une cuillère à café d'huile pour se rincer la bouche pendant 15 à 20 minutes. L'huile usagée ne doit pas être avalée, mais jetée à la poubelle où elle finira dans une décharge et sera brûlée. Elle bouchera les canalisations ; il est donc déconseillé de la cracher dans l'évier ou les toilettes.

L'huile de coco est de loin le choix le plus populaire de nos jours, en raison de sa forte teneur en acide laurique. Cet acide est reconnu depuis de nombreuses années pour son puissant effet antimicrobien.

Assurez-vous d'utiliser une huile de coco vierge non raffinée. L'huile de coco liquide, ou huile MCT, ne contient pas d'acide laurique ; il est donc préférable d'éviter les dérivés de l'huile de coco. Si vous n'avez que de l'huile de coco raffinée, elle devrait convenir, car elle sera toujours riche en acide laurique (environ 50 %).

Certains procédés de raffinage de l’huile de coco utilisent des produits chimiques et des solvants, mais il ne devrait pas en rester des quantités appréciables dans le produit fini que vous achetez.

Depuis près de 2 décennies, mon entreprise en ligne vend des produits de soins de la peau de notre gamme Tropical Traditions qui utilisent l'huile de coco vierge Gold Label comme base, ainsi que d'autres huiles hautement antioxydantes telles que notre huile de palme vierge rouge et l'huile de graines de cumin noir .

En plus des variétés non parfumées, nous utilisons certaines des meilleures huiles essentielles au monde importées de France .

Ces produits comprennent des lotions hydratantes , des crèmes hydratantes , des hydratants pour les lèvres , des huiles de massage , des savons naturels , des huiles capillaires , des déodorants naturels et des nettoyants pour les dents .

Ce sont parmi nos produits les plus populaires, et nous pensons que les ingrédients utilisés pour fabriquer ces produits sont parmi les produits de soins de la peau de la plus haute qualité sur le marché, et beaucoup moins chers que les marques de créateurs qui coûtent plus cher, mais qui ne contiennent pas les huiles de haute qualité que nous utilisons et achetons dans le monde entier.

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À propos de l'auteur : Contrairement à de nombreuses personnes qui écrivent sur l'huile de coco simplement en lisant, Brian Shilhavy a vécu plusieurs années avec sa famille dans une région productrice de noix de coco des Philippines, observant de près les différences entre l'alimentation et la santé de la jeune génération et celles de la génération des parents de sa femme, qui consommaient encore une alimentation traditionnelle. Cela l'a conduit à étudier pendant des années la nutrition et les habitudes alimentaires des Philippines, alors qu'il vivait dans une communauté rurale agricole des Philippines. Brian est l'auteur du best-seller : L'huile de coco vierge : comment elle a changé la vie des gens et comment elle peut changer la vôtre !

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Cet article a été écrit par Human Superior Intelligence (HSI)

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